柠檬片泡水的功效

来源: 少花龙葵|食疗养生少花龙葵|食疗养生 发布时间: 2014-07-26 08:25:31 浏览: 75535


    美丽永远是mm们聊不完的话题,于是许多{many}聪明的美女{měi nǚ}们都盯上了柠檬。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿,调剂血管通透衶sense}缘墓πАS媚势菟崴崽鹛穑逍潞煤龋涓饰赌苋蠓巍⑺嵛赌芟省⒒褂锌附饩贫尽⒚腊住⑷蠓舻墓πВ⒂“醒肤神器”的美誉。下面详细为大家分享柠檬片泡水的功效。

柠檬片泡水的美白功效
    柠檬片泡水喝的主要{main}功效就是美白。柠檬对肌肤具有很强的收敛作用,其所含丰富的维生素c,能够有效抑制色素的沉着,达到美白的作用,一定程度{attitudes}上还有延缓衰老的作用。另外,用柠檬片泡水(最好用蒸馏水稀释)直接洗脸,也有清洁肌肤的功效,能够有效达到肌肤的平衡,并能抑制脸上的色斑,特别适合油性肤质的人。如果晚上使用柠檬片泡水洗脸,美白效果会更好。

柠檬片泡水的减肥功效
    中医认为柠檬具有很高的药用价值,对于现代女性来说,它首先是一种非常有效的减肥食物{Food}。柠檬片泡水喝不但可以{can}解渴,同时还能抑制乱吃东西的欲望。再配合每天20分钟左右的健身运动{sports},可以{can}达到很好的减肥效果。如果是看中柠檬片泡水减肥的话,建议用纯柠檬片泡水喝,尽量不要{压嘛碟}加糖或蜂蜜等一起{yī qǐ}使用。

柠檬片泡水的治病功效
    柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成{caused}{xíng chéng}。喝柠檬水还能防治心血管疾病{jí bìng},因为柠檬水可缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。感{sense}冒的时候{shí hou},适当的冲一杯柠檬水喝,能够祛痰润喉,帮助治愈感冒提高免疫力。长期喝柠檬水,还不容易嗓子干燥,同时,还能起到开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬片泡水的提神功效
    早饭后,喝点柠檬水,有内在调理的功效,同时在柠檬的清香中苏醒,吸取一天的正能量。午间休息时分,用柠檬片泡水,使柠檬的清香散发出来,那种清新的自然{zì rán}果香,沁人心脾。会令人喝起来更美味,保持愉快的状态,让下午的工作{gōng zuò}变得更惬意。据说,常喝柠檬水还会让人眼睛看起来炯炯有神,面色红润,精力充沛。

    此外,冲泡柠檬片一定要注意{危险信号}使用60~70℃的温水,否则不但无法{to be}充分利用柠檬的营养,还会让柠檬水变的酸涩。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。每个人的口味喜好不同,柠檬的使用量也不同,其实淡淡的柠檬水才是最好的。由于{Meanwhile}柠檬片富含柠檬酸,因此{therefore}胃酸过多者建议少量饮用。

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