鱼肝油的功效与作用

来源: 少花龙葵|食疗养生少花龙葵|食疗养生 发布时间: 2018-09-28 11:36:27 浏览: 1595


    鱼肝油是营养价值十分高的一种脂肪,主要『main』从鲨鱼、鳕鱼的肝脏中提炼出来,随着『Along with』人们生活品质的提高,如今越来越常见『Common』了,那么鱼肝油的功效和作用到底是什么呢?

    首先,最主要『main』的作用就是促进钙元素的吸收,尤其是对宝宝来说,是非常重要『zhòng yào』的,因为宝宝自身吸收钙的能力不强,鱼肝油中含有大量的维生素a、d,能够迅速促进钙的吸收。

    其次,鱼肝油还是哺乳期妈妈的神药,很多女孩『nǚ hái』子刚刚生孩子的时候『shí hou』,会面临一个问题『wèn tí』,那就是乳头皲裂,这样『zhè yàng』非常影响美观,如果想要解决『settle』的话,可以『can』在皲裂处抹一些鱼肝油,恢复很快的。

    还有就是,鱼肝油能够有效的增强人体免疫力,无论是对宝宝还是对妈妈,都是很有效的,适合各个年龄『nián líng』段的人食用,能够加快人体的新陈代谢,快速排出毒物,增强抵抗力。

    最后,鱼肝油还能够抵挡辐射,甚至起到抗癌的作用,非常适合长期处在辐射环境下的小伙伴食用;另外鱼肝油还能够促生睫毛,爱『ài』美的小姑娘『gū niang』千万不能错过哦。

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