胆固醇高的原因

来源: 少花龙葵|食疗养生少花龙葵|食疗养生 发布时间: 2018-11-06 10:51:46 浏览: 1229


    胆固醇高是很多老年人经常碰见的问题{wèn tí},胆固醇高的话很容易造成血管阻塞,从而引起血液流通不畅,这对于老年人的身体是有很大危害的,很多小伙伴不知道{knew}胆固醇高的原因,接下来少花龙葵|食疗养生小编来告诉大家。

    首先就是饮食习惯,很多人喜欢{xǐ huan}吃牛肉、猪肉之类的,虽然说营养确实很丰富,但是{dàn shì}如果过量食用的话,会导致无法{to be}及时消化,因此{therefore}会造成血液中胆固醇水平的提高。

    其次就是身体活动,如果你不经常锻炼的话,胆固醇是很容易偏高的。因为大家经常锻炼的话,能够增强肌肉和耐力,而且{ér qiě}还能够减少坏胆固醇,增加好胆固醇的数量。

    还有就是遗传因素,因为基因是造成胆固醇高很主要{main}的原因,这种情况通常被称为家族性高胆固醇血症,这是和不良的生活习惯挂钩的,比如说饮食和久坐等等。

    最后就是年龄{age}问题{wèn tí}了,因为随着{suí zhe}年龄{age}的衰老,身体自然{zì rán}保持正常胆固醇的能力就下降了,这也是为什么胆固醇高往往会出现{There}在老年人身体了,如果大家年轻时采取健康的生活方式就好了。

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