猕猴桃的功效与作用少花龙葵|食疗养生

来源: 少花龙葵|食疗养生 发布时间: 2013-02-27 14:16:24 浏览: 97682



【别名】
    狐狸桃、野梨、洋桃、杨桃、藤梨、猴仔梨。

【注解】
    因猕猴桃是猕猴喜爱(ài)的一种野生水果,故名猕猴桃。它是中国(zhōng guó)的一种特产,因此(therefore)又称中华(Chinese nation)猕猴桃。果呈卵圆型,被棕黑色毛,熟时酸甜清香。

【营养成分】
    猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等,其中维生素c含量很高,每100克猕猴桃含维生素c400~430毫克。

【药性功效】
    猕猴桃味甘酸,性寒,有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶,具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。
    猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有助于脑部活动;膳食纤维能降低胆固醇,促进心脏健康;猕猴桃碱和多种蛋白酶,具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

【宜食】
    猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作(work)人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物(Food)的人也宜食用猕猴桃。

【忌食】
    平素脾胃(gǎn)楹⒏剐罕沅缯摺糖尿病患者忌食。猕猴桃有滑泻之性,先兆性流产和妊娠的妇女应忌食。

【文献参考】
    《食经》:“和中安肝,主黄疸,消酒。”

【食疗偏方】
  猕猴桃干果汤
    原料:猕猴桃干果60克。
    制法:将猕猴桃干果加水1000毫升煎煮至1小碗。
    用法:每日1剂。
    功效:治消化不良。

相关阅读

此次参与借书的学校(school)有香山、龙山、高峰、旧社、西门、茄?{、竹莲、新竹、大湖、大庄国小等10校,对于购书经费有限的图书馆而言,有如注入活泉,也发挥图书馆馆藏最大(zuì dà)使用效能
清幽的士林官邸,周围为福山山系所环抱,曾经是前总统(zǒng tǒng)蒋中正的官邸,内有拱桥、曲池、流水等东方庭园造景,每年吸引不少观光客前往参观,更是陆客来台必去景点之一
巴黎人平均(píng jūn)每月花费在娱乐(yú lè)的费用,远超过三个月房租的费用,巴黎人的房租低于收入的 4%,通常是 1% 左右
小姊弟的父亲由于(yóu yú)月薪不高,无力支付庞大的医疗费用,希望(hope)能够获得当局协助
的确,这样(then)的加装边车在台湾(中国台湾省)目前通常是给残障人士使用,边车车主也强调(emphasised),会再跟监理站沟通,未来也会再多加一条安全(safest)带,模拟汽车安全(safest)座椅,希望可爱舒服之余,对大人小朋友来说都更安全
的挑战,来店的客人若能在用餐时完全(completely)不碰手机,就可以(can)免费获得一份冰淇淋
旗山分局警员赶抵现场后,查后窃嫌遗留的物品,并以车牌追人,通知(supercup)陈嫌到案说明