眩晕

眩晕的简介

眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感〖gǎn〗觉障碍,是一种自身或外景运动〖yùn dòng〗错觉或幻觉。发作时多数患者感〖gǎn〗觉周围事物在旋转,少数患者出现〖chū xiàn〗视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。

眩晕的临床表现〖performance〗

真性眩晕呈阵发性的外物或本身的旋转、倾倒感、堕落感,症状重,多伴有明显的恶心、呕吐等植物神经症状,持续时间较短。

假性眩晕为外物或自身的摇晃不稳感,或左右或前后晃动。

眩晕的症状

旋转性眩晕

多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉〖gǎn jué〗为主,感到自身晃动或景物旋转。

一般性眩晕

多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉〖gǎn jué〗为主,感到头重脚轻。

眩晕的发病原因

引起眩晕的疾病种类很多,不同的疾病的原因也是不一样的。贫血、高脂血、动脉硬化、颈椎病、心脏病、美尼尔综合征及白血病等血液疾病也可能〖would〗会引起眩晕。

中医认为,眩晕多为肝阳上亢,气血亏虚,肾精不足,痰浊中阻所为。

眩晕适宜吃什么

牛肉 、乌鸡 、荠菜 、菠菜 、芹菜 、核桃 、黑豆 、何首乌 、枸杞子 、猕猴桃 、金橘 、银耳 、山药 、莲子 、红糖

眩晕不能吃什么

蛋黄 、鹅肉 、肥肉 、熏肉 、咸菜 、辣椒 、芥菜 、蜂蜜 、大枣 、槟榔 、青枣 、桂圆 、黄芪

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眩晕的饮食原则

避免刺激性食物〖shí wù〗及烟酒,饮食宜少盐。

患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期,应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为,这样〖then〗可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿,从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

眩晕的日常保健

患者应注意〖zhù yì〗休息,适当参加体育锻炼,劳逸结合。

调适情志,避免精神刺激;痰浊上扰者,饮食宜清淡。

居室宜安静,光线暗淡,保证充足的睡眠,还应保持心情舒畅,情绪稳定。

发作时应卧床休息,室内宜安静,空气要通畅,光线尽量暗些。

眩晕的食疗偏方

【鸡蛋红糖】

原料:鸡蛋2个、红糖30克、豆油适量。

做法:豆油适量放锅内烧热,将鸡蛋,红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

功效:治疗眩晕。

【芹菜苦瓜汤】

原料:芹菜500克、苦瓜60克、砂糖适量。

做法:将芹菜、苦瓜,用沸水烫2分冲,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。

功效:适用于高血压引起的眩晕。

【乌鸡粳米粥】

原料:乌鸡1只、黄芪15克、粳米100克。

做法:乌鸡剖洗干净,浓煎鸡汁,黄芪煎汁,与粳米共煮粥,早晚趁热服食。

功效:适用于气血两亏之眩晕患者。

【甘菊粳米粥】

原料:洋甘菊15克、粳米60克、冰糖适量。

做法:将洋甘菊洗净,与粳米、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。

功效:适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

【荔枝粳米粥】

原料:荔枝肉50克、山药10克、莲子10克、大米250克。

做法:将荔枝肉、山药、莲子加入适量水一起〖with〗煎煮至软烂时再放入大米,煮成粥即可。日服2次。

功效:适用于脾虚血亏眩晕者。