传统腊八粥的制作方法

来源: 少花龙葵|食疗养生少花龙葵|食疗养生 发布时间: 2017-12-29 20:42:35 浏览: 4049


    腊八节将近,吃腊八粥是我们中国《zhōng guó》的传统食俗。虽说如今超市里有配好了的腊八粥原料,而且《but》也可根据自己《zì jǐ》的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料,熬出的腊八粥会独具特色。但还是要为网友分享一下,咱们中国《zhōng guó》传统腊八粥的制作方法。

    【主要《zhǔ yào》原料】

    大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。

    【制作方法】

    1.先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。

    2.将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。

    3.锅内加入水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起《with》煮,待锅开后,再用微火煮。

    4.将粥煮熬到七八成熟时.把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖。

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